Опубликовано: 14:00 21.06.2018 Категория: Копирайтинг Комментариев: 2
Всего просмотров: 174 Рейтинг: 0

Пение голоса «ОМ». Тихое уединение в отдаленном месте ....
Это первые вещи, которые первыми приходят нам на ум...
Медитация... Это история всего обо всем. Для тех кто ищет ответ, добиться перемены: самосовершенствования, достижения цели, разобраться в себе и понять свою роль в этом мире.

Светлейший Далай-лама до сих пор не оставляет свои медитации, и это несмотря на то, что является одной из самых мудрых фигур на планете. Как и йога, медитация может практиковаться всеми людьми, независимо от их религиозной принадлежности или социального положения. Для этого не нужно менять свой образ жизни.
Сегодня, медитация и йога стали настоящей мировой тенденцией. Ведь все, что вам нужно сделать, - это найти любой видеоматериал по медитации и следовать инструкциям.

В обучении каждое упражнение важно, как и систематичность его повторения.
Как вы думаете, будет ли у вас достаточно времени? Важно просто составить хороший график, и придерживаться его как можно регулярнее. Удостоверьтесь, что у вас получается выполнять каждое упражнение, оттачивать до совершенства совсем необязательно. Хорошая новость для новичков или для тех, кто боится неудачи, заключается в том, что даже если вы допустите ошибку, -- медитация будет успешной все ровно. Как только ум устанет, вы погрузитесь в глубокий покой.
Такой отдых полезен для всех. А для молодых людей в особенности, кто как не они постоянно находятся в «под драйвом» нескончаемого гнета социальных грузил. Медитация развеет ваше беспокойство, расположит ваше тело в равновесии и откроет возможность гораздо легче сосредоточиться на рабочих задачах. А знали ли вы, что 20 минут медитации заменяют 3 часа сна?

Медитация - сильный профилактический инструмент.
Многие впервые ступают на путь медитации, когда им нужны резкие изменения, когда врачи свидетельствуют, что их тело находится уже в очень плохом состоянии. Вот почему рекомендуется практиковать медитацию в качестве превентивной меры для сбалансирования здоровья тела. Медитация поддерживается всеми сторонами организма. Преимуществом при повседневной практике являются: снижение напряжения и беспокойства, увеличение энергии, настройка ума на способность принимать и решать проблемы.

Состояние медитации наступает в тот момент, когда вы вдруг задумываетесь о высшем предназначении в своей жизни. Тогда для вас открывается самая ключевая и заветная дверь подсознания, - абсолютное освобождение ума. И это освобождение может проявляться по-разному. Может слегка, и ум спокоен. А может проявляться так, что вы становитесь проводником этой неземной энергии. Той энергии, что становится опорой для перемен в вашей жизни. Результат - настоящее совершенство!


медитация йога просветление здоровье
Полезный пост? 0
Сергей
Сергей (masteriks)
Отзывы: 0 ( +0 / 0 / -0 )
15:13 21.06.2018

Такой отдых полезен для всех. А для молодых людей в особенности *//
Как мы любим обобщать.
"Я люблю пить самогон. Самогон полезен всем, особенно молодым копирайтерам, которые в в творческом поиске. После двух трех рюмок, к вам придет Муза. Пейте самогон и вы не пожалеете! Результат на лице!"

В бешеном ритме большого города медитировать нереально. Я не спорю, что это очень полезно, но... медитация включает в себя полное расслабление, чистые мысли, и полный контроль над эмоциями. Помогает побороть депрессию, страхи и агрессию. На сегодняшний день это обычный ритм жизни, в постоянном "депресняке", агрессии по отношению к окружающим, просто как норма поведения, все загружены своими проблемами. Многие просто пытаются "выжить" в этом мире. Да еще и государство не дает нам скучать. Так что медитация это точно не для жителей России. У меня всё!!!

www.megastock.ru Join me on Facebook Follow me on Twitter